香橙冬瓜

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食谱号 696002 阅读 308次 收藏 0次北京pk10开奖规律

简介
天气一热,就让人提不起精神、更加缺乏胃口…每天吃饭都不再是享受的事儿了,往桌边儿一坐,丝毫没有动筷子的欲望,热的、荤的、高热量的…统统难以下咽, 这个季节,只适合搞一些清爽小菜,拯救我们疲惫的胃口。 用冬瓜打造一抹清新风 —— 清新爽口的香橙冬瓜在爽脆的口感中,还有着顺口的酸香。
材料

冬瓜300公克,柳橙2个,柠檬1个,辣椒末适量,蒜末适量,蜂蜜适量

做法

1、将整块冬瓜洗净皮后,切掉籽及棉状部分,放入碗中备用。

北京pk10开奖规律2、锅中烧水,水开后放入冬瓜烫5分钟左右,至冬瓜成透明色后浸入冰块水降温。

3、凉透的冬瓜放入保鲜盒,切开柳丁,挤入橙汁;切开柠檬,挤入柠檬汁。

北京pk10开奖规律4、加入适量蜂蜜、蒜末、辣椒末搅拌均匀。

5、盖上保鲜盒,放入冰箱,冷藏3小时以上即可。

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